Merdiven Asansörüne İhtiyaç Duymamak ve Formunu Koruyabilmenin Beş Doğal Yolu17 ARALIK 2019Aralık ayının sonunda, hepimiz yeni yılda kendimizi daha iyi hale getirmek için kararlar alıyoruz. Bununla birlikte, Ocak ayının ortasına gelindiğinde, bu iyi niyetler, tatillerin zirvesi bittiğinde ve günün stresine geri döndüğümüzde bir kenara düşer.İster daha sağlıklı besle...
DETAY